die Silencer-Methode


Die Silencer®-Methode verknüpft altes Wissen mit moderner Hirnforschung, Quantenphysik und Psychologie und besteht aus einer Kombination von Psychoedukation, Perlenkette und konkreten Übungen.

Die Methode basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und wirkt auf vier Ebenen:

  • Energetisch (Stimulation der Hand und der Meridiane)
  • Biochemisch (verändert die ausgeschüttete Menge von Neurotransmittern im Gehirn)
  • Neurologisch (Umbau von neuronalen Netzen)
  • Psychisch (Stressabbau entlastet das vegetative Nervensystem)

 

Was ist das Besondere daran?

 

Vom Grundsatz her ist die Silencer®-Methode weniger eine Methode, sondern ein universelles Prinzip. Dadurch erklärt sich ihr breites Anwendungsgebiet, denn es erstreckt sich vom Thema Heilung, Krebs und Resilienz über die Gebiete Stressabbau, mangelnde Abgrenzung, Reizüberflutung, Aufbau emotionaler Balance, Therapie und AD(H)S, bis hin zur Stärkung des Selbstvertrauens und des persönlichen Wachstums.

 

Silencer®-Methode nutzt das Prinzip geistiger Übungen, wo es in der Hauptsache darum geht auf die eigene Wahrnehmung und Aufmerksamkeit und auf die eigenen Gedanken und Gefühle zu achten und diese aktiv zu steuern. Mit dieser Tradition ist unsere westliche Gesellschaft noch relativ wenig bewandert, aber neuste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass der Geist nicht nur maßgeblich an der Heilung von Krankheiten beteiligt ist, sondern überdies eine kraftvolle Energie besitzt, die wir an sich „nur“ aktivieren müssen, um davon zu profitieren.

 

Die Silencer®-Methode vereinigt die Prinzipien vieler anerkannte Methoden unter einem Dach, denn letztlich beruhen Verfahren, wie beispielsweise Herzintelligenz, Quantenheilung, the work, EMDR, EFT, Meditationen, Affirmationen, Achtsamkeit, MBSR-Programme, Loslassen, Emotionsregulation und auch der Healing Code auf geistigen Übungen.

Warum eine Kette zum Üben nötig ist

Die original Silencer®-Kette besteht aus Natursteinen, aber prinzipiell können selbstverständlich auch Holzperlen, oder Perlen aus anderen Materialien genommen werden.

Zunächst einmal soll es darum gehen eine gedankliche/emotionale "Handlung" mit einer "echten" motorischen Handlung zu verbinden, um aus dieser Verbindung heraus weitere positive Effekte zu erzielen. Beispielsweise ist es sehr fundamental "bei der Stange" zu bleiben und da biete sich ein Armband mit flexiblem Aufreihmaterial als Erinnerungshilfe an, weil man sehr oft am Tag auf die Hände bzw. Handgelenke schaut (die meist nicht durch Kleidung/Handschuhe) bedeckt sind).

Es erinnert uns ganz automatisch daran auf unsere Gedanken und Gefühle zu achten. 

 

Das ist heute wichtiger denn je -

 

Stress, Reizüberflutung, Burn-out, Nervosität, psychosomatische Beschwerden, aber auch AD(H)S und körperliche Krankheiten sind Anzeichen einer stressenden Umwelt und wir brauchen etwas, was uns die Ruhe zurückbringt. Aus diesem Grund stand bei der Namensgebung der englische Begriff "Silence" Pate, was so viel wie Ruhe oder Stille bedeutet.

 

 

Kennen Sie das wohlige Gefühl,

wenn Sie den Klang der Stille hören können?

Wenn Sie augenblicklich ruhig werden

und absolut nichts Ihnen etwas anhaben kann?

 

Das haben Sie vielleicht schon einmal in den Bergen erlebt, oder am Meer, oder wenn Sie in einer kalten Winternacht durch frisch gefallenen Schnee stapfen. Plötzlich wird alles nicht nur friedlich um Sie herum, sondern auch in Ihrem Inneren wird es ganz friedlich. Das ist ein ganz besonderer Zustand Ihrer Aufmerksamkeit und Ihres Gehirns. Die Gehirnwellen schwingen sich in hoher Synchronisation ein und das sorgt für gute Gefühle, stärkt das Immunsystem und macht uns widerstandsfähiger (resilient). Diese wunderbare Fähigkeiten des Gehirns können Sie durch gezielte Übungen stärken und dabei hilft Ihnen die Silencer®-Kette.

 

Der Silencer® kann jedoch noch mehr für Sie tun und Sie finden im Buch "Perlen der Stille" 40 Übungen aus den unterschiedlichsten Problembereichen, die Sie ganz einfach anwenden können. Nehmen Sie Ihren Silencer® auch als Talismann und Sorgenstein, denn nicht nur Kinder und Jugendliche (sondern auch wir Erwachsene) brauchen etwas, woran wir uns festhalten können.

Das schenkt uns Selbstvertrauen, innere Stärke, Glück und Wohlbefinden!

 

Ihre persönliche Silencer®-Kette finden Sie hier in unserem Shop.

 

Ihre Birgit Trappmann(-Korr)